|
|
1
-
training vervalt
training vervalt
1 januari 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
2
-
Zaaltraining vervalt
Zaaltraining vervalt
2 januari 2025 18:30 – 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim’s circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En… altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
2 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
3
-
Baan training
Baan training
3 januari 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
4
-
Geen training ivm Nieuwjaarsloop
Geen training ivm Nieuwjaarsloop
4 januari 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
5
-
Nieuwjaarsloop
Nieuwjaarsloop
5 januari 2025
•
|
6
-
Powerwalking Leurs tuincentrum
Powerwalking Leurs tuincentrum
6 januari 2025 09:30 – 11:30
Tuincentrum Leurs, Straelseweg 370, 5916 AD Venlo, Nederland
Powerwalking met Annie, afstand 10 km, vanaf Leurs naar het Zwart water.
•
|
7
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
7 januari 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
training AFGELAST
training AFGELAST
7 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
-
Baan training 2
Baan training 2
7 januari 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
8
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
8 januari 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
9
-
Zaaltraining
Zaaltraining
9 januari 2025 18:30 – 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim’s circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En… altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
9 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
10
-
Baan training
Baan training
10 januari 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
11
-
LSD 60 – 45
LSD 60 – 45
11 januari 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
12
|
|
13
|
14
-
Baantraining Afgelast
Baantraining Afgelast
14 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
ivm sneeuw en ijs op de baan is deze training afgelast
groep 1: 8 x 400 HP 200
groep 2: 12 x 400 HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
14 januari 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
14 januari 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
15
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
15 januari 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
16
-
Zaaltraining
Zaaltraining
16 januari 2025 18:30 – 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim’s circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En… altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
16 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
17
-
Baan training
Baan training
17 januari 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
18
-
LSD 80 – 55
LSD 80 – 55
18 januari 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
19
|
|
20
|
21
-
Baantraining
Baantraining
21 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
groep 1: 200-400-600-800-800-600-400-200 HP 200
groep 2: 400-600-800-1000-1000-800-600-400 HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
21 januari 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
21 januari 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
22
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
22 januari 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
23
-
Zaaltraining
Zaaltraining
23 januari 2025 18:30 – 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim’s circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En… altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
23 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
24
-
Baan training
Baan training
24 januari 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
25
-
LSD 90 – 60
LSD 90 – 60
25 januari 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
26
|
|
27
|
28
-
Baantraining
Baantraining
28 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Heymansstraat Boekend
groep 1: 4 x 800 HP200
groep 2: 5 x 1000 HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
28 januari 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
28 januari 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
29
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
29 januari 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
30
-
Zaaltraining
Zaaltraining
30 januari 2025 18:30 – 20:00
Zalzershoaf, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Werken aan je kracht!
Met Wim’s circuit training werk je aan kracht voor alle spiergroepen. Zeker een aanrader, naast het hardlopen, dat vrij eenzijdig en belastend kan zijn voor je lijf. Ook vanuit het oogpunt van blessure preventie is dit een prima training, en mensen die (tijdelijk) niet kunnen hardlopen zijn hier ook zeker welkom om aan hun fitheid te blijven werken.
En… altijd een gezellige afsluiting.
-
Baantraining
Baantraining
30 januari 2025 19:00 – 20:30
Sportpark Maassenhof, Boekend/ Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
31
-
Baan training
Baan training
31 januari 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
|
|
