1
-
Powerwalk Auxiliatrix
Powerwalk Auxiliatrix
1 december 2025 09:30 – 11:30
Auxiliatrixpark, Auxiliatrixweg 35, 5915 PN Venlo, Nederland
•
|
2
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
2 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: (100-200-300-300-200-100) x 3 hp 100 sp 200
groep 2: hetzelfde x 4
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
2 december 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
2 december 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
3
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
3 december 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
4
-
Zaaltraining
Zaaltraining
4 december 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
4 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
5
-
Baan training
Baan training
5 december 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
6
-
LSD 60 – 45 min.
LSD 60 – 45 min.
6 december 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
7
|
|
8
|
9
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
9 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 4 x 800 hp 200
groep 2: 5 x 1.000 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
9 december 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
9 december 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
10
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
10 december 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
11
-
Zaaltraining
Zaaltraining
11 december 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
11 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
12
-
Baan training
Baan training
12 december 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
13
-
LSD 70 – 50 min.
LSD 70 – 50 min.
13 december 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
14
|
|
15
|
16
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
16 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 4 x 1.000 hp 200
groep 2: 5 x 1.200 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
16 december 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
16 december 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
17
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
17 december 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
18
-
Zaaltraining
Zaaltraining
18 december 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
18 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
19
-
Baan training
Baan training
19 december 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
20
-
LSD 80 – 55 min.
LSD 80 – 55 min.
20 december 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
21
|
|
22
|
23
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
23 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 200-400-600-800-600-400-200 hp 200
groep 2: 400-600-800-1.000-800-600-400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
23 december 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
23 december 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
24
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
24 december 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
25
-
training vervalt
training vervalt
25 december 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
•
|
26
-
Baan training
Baan training
26 december 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
27
-
LSD 90 – 78/60 min.
LSD 90 – 78/60 min.
27 december 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
28
|
|
29
|
30
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
30 december 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 8 x 400 hp 200
groep 2: 10 x 400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
30 december 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
30 december 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
31
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
31 december 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
|
|
|
|
