|
1
|
2
-
training afgelast ivm warmte
training afgelast ivm warmte
2 juli 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
3
-
Baantraining
Baantraining
3 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
•
|
4
-
Baan training
Baan training
4 juli 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
5
-
LSD op Locatie 90-100-75
LSD op Locatie 90-100-75
5 juli 2025 08:30 – 10:00
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
6
|
7
-
Powerwalk Droompark Maalbeek
Powerwalk Droompark Maalbeek
7 juli 2025 09:30 – 11:30
EuroParcs Maasduinen, Maalbekerweg 25, 5951 NS Belfeld, Nederland
•
|
8
-
Baantraining & beginnersgroep
Baantraining & beginnersgroep
8 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Beginners: 600 pauze 400 – 400 pauze 400 – 4 x 200 hp 200
Gevorderden: 1200 – 1000 – 800-600-400 ( 4x 200) HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
8 juli 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
8 juli 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
9
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
9 juli 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
10
-
Baantraining
Baantraining
10 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
•
|
11
-
Baan training
Baan training
11 juli 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
12
-
LSD 60-50
LSD 60-50
12 juli 2025 08:30 – 10:00
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
13
|
|
14
|
15
-
Baantraining & beginnersgroep
Baantraining & beginnersgroep
15 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
beginners: 3x (100-200-300) hp 200
gevorderden: piramide: 200-400-600-800-800-600-400-200 HP 200 & toetje
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
15 juli 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
15 juli 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
16
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
16 juli 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
17
-
Baantraining
Baantraining
17 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
•
|
18
-
Baan training
Baan training
18 juli 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
19
-
LSD 70-55
LSD 70-55
19 juli 2025 08:30 – 10:00
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
20
|
|
21
|
22
-
Baantraining & beginnersgroep
Baantraining & beginnersgroep
22 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
beginners: 5 x 400 hp 200
gevorderden: 10 x 400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
22 juli 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
22 juli 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
23
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
23 juli 2025 09:15 – 10:45
IJssalon Clevers Grubbenvorst, Lottumseweg 1, 5971 BT Grubbenvorst, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
24
-
Baantraining
Baantraining
24 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
•
|
25
-
Baan training
Baan training
25 juli 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
26
-
LSD 80-60 let op! minder trainers
LSD 80-60 let op! minder trainers
26 juli 2025 08:30 – 10:00
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
In verband met de vakantie tijd zullen er deze week minder trainers zijn en eventueel groepen samengevoegd worden of zelfstandig lopen.
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
27
|
|
28
|
29
-
Baantraining & beginnersgroep
Baantraining & beginnersgroep
29 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
beginners: 100-200-300-400-400-300-200-100 hp 200
gevorderden: grote piramide: 400-600-800-1.000-800-600-400 HP 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
29 juli 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
29 juli 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
30
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
30 juli 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
31
-
Baantraining
Baantraining
31 juli 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
•
|
|
|
|
