|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
3 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 4 x 1.000 hp 200
groep 2: 5 x 1.000 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
3 maart 2026 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
3 maart 2026 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
4
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
4 maart 2026 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
5
-
Zaaltraining
Zaaltraining
5 maart 2026 18:30 - 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
5 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
6
-
Baan training
Baan training
6 maart 2026 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
7
-
LSD 120 - 75 min.
LSD 120 - 75 min.
7 maart 2026 09:15 - 10:45
Centraal Baarlo, Markt 1, 5991 AT Baarlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
8
|
|
9
|
10
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
10 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Testloop op wedstrijdtempo
groep 1: 3.000 meter 7,5 ronde
groep 2: 4.000 meter 10 rondes
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
10 maart 2026 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
10 maart 2026 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
11
-
heuveltraining jaomerdal
heuveltraining jaomerdal
11 maart 2026 09:15 - 10:45
Auxiliatrixpark, Auxiliatrixweg 35, 5915 PN Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
12
-
Zaaltraining
Zaaltraining
12 maart 2026 18:30 - 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
12 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
13
-
Baan training
Baan training
13 maart 2026 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
14
-
LSD 75 - 60 min.
LSD 75 - 60 min.
14 maart 2026 09:15 - 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
15
|
|
16
|
17
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
17 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 200-400-600-800-800-600-400-200 hp 200
groep 2: 400-600-800-1.000-1.000-800-600-400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
17 maart 2026 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
17 maart 2026 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
18
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
18 maart 2026 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
19
-
Zaaltraining
Zaaltraining
19 maart 2026 18:30 - 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
19 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
20
-
Baan training
Baan training
20 maart 2026 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
21
-
LSD 80 - 70 min.
LSD 80 - 70 min.
21 maart 2026 09:15 - 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
22
|
23
-
Powerwalk Clevers ijssalon
Powerwalk Clevers ijssalon
23 maart 2026 09:30 - 11:30
IJssalon Clevers Grubbenvorst, Lottumseweg 1, 5971 BT Grubbenvorst, Nederland
•
|
24
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
24 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 4 x 800 hp 200
groep 2: 5 x 800 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
24 maart 2026 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
24 maart 2026 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
25
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
25 maart 2026 09:15 - 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
26
-
Zaaltraining
Zaaltraining
26 maart 2026 18:30 - 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
26 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
27
-
Baan training
Baan training
27 maart 2026 09:00 - 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
28
-
Geen training ivm de Venloop
Geen training ivm de Venloop
28 maart 2026 09:15 - 10:45
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
|
|
30
|
31
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
31 maart 2026 19:00 - 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: hersteltraining
groep 2: hersteltraining
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
31 maart 2026 19:00 - 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
31 maart 2026 19:30 - 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
|
|
|
|
|
