Trainingskalender – Orion Venlo Recreatieve Hardloopvereniging

	februari 2026
ma	di	wo	do	vr	za	zo
						1
2	3 Baantraining 2 niveaus Baantraining 2 niveaus 3 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland groep 1: 2 x 200 – 2 x 400 – 2 x 600 – 2 x 800 hp 200 groep 2: 2 x 400 – 2 x 600 – 2 x 800 – 2 x 1.000 hp 200 Interval training bos en/of weg Interval training bos en/of weg 3 februari 2026 19:00 – 20:30 De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos. Baan training 2 Baan training 2 3 februari 2026 19:30 – 21:00 Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1 Johan werkt aan snelheid en techniek • • •	4 Recreatief hardlopen Recreatief hardlopen 4 februari 2026 09:15 – 10:45 Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland Afwisselende interval training in het bos •	5 Zaaltraining Zaaltraining 5 februari 2026 18:30 – 20:00 Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had! Baantraining Baantraining 5 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland Werken aan techniek en snelheid • •	6 Baan training Baan training 6 februari 2026 09:00 – 10:30 Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus •	7 LSD 90/100 – 50 min. LSD 90/100 – 50 min. 7 februari 2026 09:15 – 10:45 't Kerkeböske, Aan de Koeberg 3, 5988NE Helden Lange rustige duurloop Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route •	8
9	10 Baantraining 2 niveaus Baantraining 2 niveaus 10 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland groep 1: 8 x 400 hp 200 groep 2: 10 x 400 hp 200 Interval training bos en/of weg Interval training bos en/of weg 10 februari 2026 19:00 – 20:30 De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos. Baan training 2 Baan training 2 10 februari 2026 19:30 – 21:00 Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1 Johan werkt aan snelheid en techniek • • •	11 Recreatief hardlopen Recreatief hardlopen 11 februari 2026 09:15 – 10:45 Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland Afwisselende interval training in het bos •	12 Zaaltraining Zaaltraining 12 februari 2026 18:30 – 20:00 Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had! Baantraining Baantraining 12 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland Werken aan techniek en snelheid • •	13 Baan training Baan training 13 februari 2026 09:00 – 10:30 Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus •	14 LSD 60 – 60 min. LSD 60 – 60 min. 14 februari 2026 09:15 – 10:45 Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland Lange rustige duurloop Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route •	15
16	17 Baantraining 2 niveaus Baantraining 2 niveaus 17 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland groep 1: 5 x 600 hp 200 groep 2: 7 x 600 hp 200 Interval training bos en/of weg Interval training bos en/of weg 17 februari 2026 19:00 – 20:30 De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos. Baan training 2 Baan training 2 17 februari 2026 19:30 – 21:00 Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1 Johan werkt aan snelheid en techniek • • •	18 Recreatief hardlopen Recreatief hardlopen 18 februari 2026 09:15 – 10:45 Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland Afwisselende interval training in het bos •	19 Zaaltraining Zaaltraining 19 februari 2026 18:30 – 20:00 Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had! Baantraining Baantraining 19 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland Werken aan techniek en snelheid • •	20 Baan training Baan training 20 februari 2026 09:00 – 10:30 Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus •	21 Geen training ivm Nieuwjaarsloop Geen training ivm Nieuwjaarsloop 21 februari 2026 09:15 – 10:45 •	22 Nieuwjaarsloop Nieuwjaarsloop 22 februari 2026 •
23 Powerwalk parkeerplaats bij de maas in Arcen Powerwalk parkeerplaats bij de maas in Arcen 23 februari 2026 09:30 – 11:30 Schans 23, 5944 AE Arcen, Nederland Route: 10km •	24 Baantraining 2 niveaus Baantraining 2 niveaus 24 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland groep 1: (100-200-300-200-100) x 3 sp 100/ hp 200 groep 2: (100-200-300-200-100) x 4 sp 100/ hp 200 Interval training bos en/of weg Interval training bos en/of weg 24 februari 2026 19:00 – 20:30 De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos. Baan training 2 Baan training 2 24 februari 2026 19:30 – 21:00 Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1 Johan werkt aan snelheid en techniek • • •	25 Recreatief hardlopen Recreatief hardlopen 25 februari 2026 09:15 – 10:45 Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland Afwisselende interval training in het bos •	26 Zaaltraining Zaaltraining 26 februari 2026 18:30 – 20:00 Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had! Baantraining Baantraining 26 februari 2026 19:00 – 20:30 Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland Werken aan techniek en snelheid • •	27 Baan training Baan training 27 februari 2026 09:00 – 10:30 Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus •	28 LSD 80 – 70 min. LSD 80 – 70 min. 28 februari 2026 09:15 – 10:45 Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland Lange rustige duurloop Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route •

februari 2026