|
|
|
|
|
1
-
LSD op de Hei 90/100 – 75
LSD op de Hei 90/100 – 75
1 november 2025 09:15 – 10:45
Gasterij Groote Heide, Hinsbeckerweg 55, 5915 PC Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
2
|
|
3
|
4
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
4 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1 en 2: Fartlek op de baan
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
4 november 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
4 november 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
5
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
5 november 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
6
-
Zaaltraining
Zaaltraining
6 november 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
6 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
7
-
Baan training
Baan training
7 november 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
8
-
LSD 60 – 45 min.
LSD 60 – 45 min.
8 november 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
9
|
10
-
Powerwalk Health & Racketclub
Powerwalk Health & Racketclub
10 november 2025 09:30 – 11:00
Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
•
|
11
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
11 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 4 x 800 hp 200
groep 2: 5 x 1.000 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
11 november 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
11 november 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
12
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
12 november 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
13
-
Zaaltraining
Zaaltraining
13 november 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
13 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
14
-
Baan training
Baan training
14 november 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
15
-
LSD 70 – 50 min.
LSD 70 – 50 min.
15 november 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
16
|
|
17
|
18
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
18 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 200-400-600-800-600-400-200 hp 200
groep 2: 400-600-800-1.000-800-600-400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
18 november 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
18 november 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
19
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
19 november 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
20
-
Zaaltraining
Zaaltraining
20 november 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
20 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
21
-
Baan training
Baan training
21 november 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
22
-
LSD 80 – 55 min.
LSD 80 – 55 min.
22 november 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
23
|
|
24
|
25
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
25 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 8 x 400 hp 200
groep 2: 10 x 400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
25 november 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
25 november 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
26
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
26 november 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
27
-
Zaaltraining
Zaaltraining
27 november 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
27 november 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
28
-
Baan training
Baan training
28 november 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
29
-
LSD op locatie Baarlo 90 – 60 minuten
LSD op locatie Baarlo 90 – 60 minuten
29 november 2025 09:15 – 10:45
Blokhut "De Koeberg", Koeberg 1, 5991 NH Baarlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
