|
|
1
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
1 oktober 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
2
-
Zaaltraining
Zaaltraining
2 oktober 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
2 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
3
-
Baan training
Baan training
3 oktober 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
4
-
geen training ivm Bridge2Bridge
geen training ivm Bridge2Bridge
4 oktober 2025
•
|
5
-
Bridge 2 Bridge loop
Bridge 2 Bridge loop
5 oktober 2025 11:30 – 13:00
start 5 en 10 km om 11:30 uur
•
|
6
-
Powerwalk Ravenvennen
Powerwalk Ravenvennen
6 oktober 2025 09:30 – 11:30
Parkeerplaats Ravenvennen, Spikweien 44A, 5943 NB Lomm, Nederland
•
|
7
-
Baantraining & beginnersgroep
Baantraining & beginnersgroep
7 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan je techniek en snelheid
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
7 oktober 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
7 oktober 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
8
-
Heuveltraining
Heuveltraining
8 oktober 2025 09:15 – 10:45
Albert Heijn, Maagdenbergplein 15, 5915 CW Venlo, Nederland
Heuveltraining, met achteraf gelegenheid om koffie te drinken bij het Gildehuis. (vanaf 11:00 uur)
•
|
9
-
Zaaltraining
Zaaltraining
9 oktober 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
9 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
10
-
Baan training
Baan training
10 oktober 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
11
-
LSD 60 – 45 min.
LSD 60 – 45 min.
11 oktober 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
12
|
|
13
|
14
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
14 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 200-400-600-800-600-400-200 hp 200
groep 2 400-600-800-1.000-800-600-400 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
14 oktober 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
14 oktober 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
15
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
15 oktober 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
16
-
Zaaltraining
Zaaltraining
16 oktober 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
16 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
17
-
Baan training
Baan training
17 oktober 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
18
-
LSD 70 – 50 min.
LSD 70 – 50 min.
18 oktober 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
19
|
|
20
|
21
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
21 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 6 x 400 hp 200
groep 2: 7 x 600 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
21 oktober 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
21 oktober 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
22
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
22 oktober 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
23
-
Zaaltraining
Zaaltraining
23 oktober 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
23 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
24
-
Baan training
Baan training
24 oktober 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
25
-
LSD 80 – 55 min.
LSD 80 – 55 min.
25 oktober 2025 09:15 – 10:45
Café Feestzaal Boostenhof, Heymansstraat 125, 5927 NP Venlo, Nederland
Lange rustige duurloop
Groep 1 loopt ongeveer 10 km per uur
Groep 2 loopt ongeveer 9 km per uur
Groep 3 loopt ongeveer 9 km per uur en de korte route
•
|
26
|
|
27
|
28
-
Baantraining 2 niveaus
Baantraining 2 niveaus
28 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
groep 1: 5 x 600 hp 200
groep 2: 6 x 800 hp 200
-
Interval training bos en/of weg
Interval training bos en/of weg
28 oktober 2025 19:00 – 20:30
De Boostenhof, Heymansstraat, Boekend /Venlo, Nederland
Interval en/of snelheidstraining met variatie. Op de weg en/ of in het bos.
-
Baan training 2
Baan training 2
28 oktober 2025 19:30 – 21:00
Sportpark Maassenhof, Boekend /Venlo, Nederland
Sportieve uitdaging! kernprogramma als groep 1
Johan werkt aan snelheid en techniek
• • •
|
29
-
Recreatief hardlopen
Recreatief hardlopen
29 oktober 2025 09:15 – 10:45
Parkeerplaats Health & RacketClub Venlo, Heymansstraat 101, 5927 NP Venlo, Nederland
Afwisselende interval training in het bos
•
|
30
-
Zaaltraining
Zaaltraining
30 oktober 2025 18:30 – 20:00
Zalzershaof, Zalzerskampweg 64, 5926 PL Venlo, Nederland
Circuit training met Wim. Voel spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had!
-
Baantraining
Baantraining
30 oktober 2025 19:00 – 20:30
Atletiekbaan Orion Maassenhof, Heymansstraat 105, 5927 NP Venlo, Nederland
Werken aan techniek en snelheid
• •
|
31
-
Baan training
Baan training
31 oktober 2025 09:00 – 10:30
Sportpark Maassenhof, de Boekend, Venlo, Nederland
Werken aan snelheid en techniek, afwisselende baantraining voor alle niveaus
•
|
|
|
